Minyak Ikan vs Minyak Krill
Kedua-dua minyak ikan dan minyak krill memberikan kekuatan tambahan kepada kesihatan orang kerana adanya banyak unsur penting. Walaupun kedua-duanya termasuk asid lemak dan beberapa antioksidan, keberkesanannya berbeza dalam kedua-dua jenis minyak tersebut. Artikel ini merangkum kandungan tertentu dan sifat kedua-dua ikan dan minyak krill dan kemudian membincangkan perbezaan penting antara keduanya.
Minyak ikan
Seperti namanya, minyak ikan adalah minyak atau lemak yang diekstrak atau berasal dari ikan. Terdapat spesies ikan tertentu yang telah dikenal pasti mempunyai banyak minyak di dalam tisu mereka; ikan yu, ikan todak, ikan ubin, dan tuna albacore adalah antara ikan berminyak yang terkenal. Minyak ikan diekstrak dari pelbagai jenis tisu dan organ ikan seperti hati. Minyak ikan, sebenarnya, telah menjadi perdagangan komersial kerana kepentingannya dalam bidang seperti kesihatan dan perubatan manusia dan haiwan; minyak ikan dalam bentuk kapsul atau sirap. Selain itu, penggunaan pelet yang mengandung minyak ikan dapat dilihat sebagai makanan akuakultur. Kehadiran asid lemak omega-3 dalam minyak ikan sangat dihormati oleh banyak saintis. Di samping itu, kehadiran asid Eicosapentaenoic (EPA), asid Docosahexaenoic (DHA),dan prekursor Eicosanoid boleh dianggap sebagai nilai tambah minyak ikan. Tambahan pula, terdapat jumlah antioksidan yang tinggi. iodin dan selenium dalam minyak ikan. Semua unsur tersebut sangat bermanfaat untuk kesihatan orang. Kemurungan klinikal, kegelisahan, dan barah adalah antara keadaan utama yang dirawat oleh minyak ikan.
Minyak Krill
Minyak yang berasal dari spesies krill zooplankton disebut minyak krill. Krill adalah krustasea invertebrata kecil seperti udang yang tinggal di air. Penggunaan minyak krill memberikan asid lemak omega-3 dan phophatidylcholine astaxanthin dalam jumlah tinggi, yang sangat penting untuk kesihatan haiwan termasuk lelaki. Kehadiran asid lemak omega-3 yang disatukan dengan fosfolipid menimbulkan tahap kepentingan yang tinggi bagi minyak krill. Pesakit jantung sangat mendapat manfaat dari penggunaan minyak krill, kerana terdapat antioksidan yang kuat. Kadar trigliserida dan kolesterol yang tinggi dapat dirawat menggunakan minyak krill. Tekanan darah tinggi, strok, barah, dan osteoartritis adalah antara masalah lain yang dirawat menggunakan minyak krill. Selain itu, minyak krill dapat digunakan untuk sindrom pramenstruasi (PMS) serta untuk haid yang menyakitkan. Salah satu kelebihan penggunaan minyak krill adalah penyerapan ke dalam badan berlaku tanpa penangguhan.
Apakah perbezaan antara Minyak Ikan dan Minyak Krill?
Walaupun kedua-dua ikan dan krill tergolong dalam kumpulan ekologi utama zooplankton, terdapat beberapa perbezaan penting yang ditunjukkan antara mereka dan berikut adalah beberapa yang sangat penting untuk diketahui.
Namun, perbezaan pertama dapat dinyatakan kerana minyak ikan berasal dari ikan (vertebrata) sementara minyak krill berasal dari krill (invertebrata).
• Kandungan antioksidan lebih tinggi dalam minyak krill daripada minyak ikan.
• Minyak krill lebih mudah diserap ke dalam badan berbanding minyak ikan. Oleh itu, penggunaan minyak krill lebih berkesan daripada minyak ikan.
• Minyak krill tidak mempunyai rasa tertentu tetapi kapsul minyak ikan ada.
• Nilai perubatan lebih tinggi dalam minyak krill berbanding minyak ikan.
