Perbezaan Utama - Chromium Picolinate vs Chromium Polynicotinate
Kedua-dua sebatian itu, Chromium Picolinate dan Chromium Polynicotinate adalah kedua-dua kompleks Chromium dan terdapat perbezaan antara Chromium Picolinate dan Chromium Polynicotinate berdasarkan komponen kimianya. Chromium mempunyai hubungan langsung dengan diabetes kerana Chromium seharusnya dapat membantu diabetes. Kromium adalah mineral penting untuk tubuh kita, tetapi hanya dalam jumlah kecil. Kedua-dua sebatian ini boleh dianggap sebagai suplemen nutrien Chromium. Walau bagaimanapun, dikatakan bahawa Chromium Polynicotinate adalah bentuk Chromium yang paling selamat dan dapat diserap. Perbezaan utama antara Chromium Picolinate dan Chromium Polynicotinate adalah Chromium Picolinate mengandungi asid Picolinic sementara Chromium Polynicotinate mengandungi asid Niacin. Walau bagaimanapun, asid picolinik dan niasin tidak membantu diabetes; Chromium inilah yang membantu mengatasi masalah ini.
Apa itu Chromium Picolinate?
Chromium picolinate adalah sebatian kimia yang diambil sebagai makanan tambahan nutrien untuk merawat diabetes jenis II, dan juga membantu menurunkan berat badan. Ia adalah sebatian merah jambu, larut dalam air. Sama seperti sebatian yang mengandungi Kromium lain, ini agak lengai dan tidak bertindak balas dengan yang lain; dengan kata lain, ia adalah sebatian kimia yang stabil pada keadaan persekitaran. Ia boleh terurai pada suhu tinggi. Ia adalah kompleks Chromium (Cr-III) dan menghidrolisis untuk melepaskan Cr 3+ dan asid picolinik bebas pada tahap pH rendah.
Sebab utama pengeluaran Chromium picolinate sebagai kapsul adalah, kebanyakan orang dewasa di AS mempunyai kekurangan Chromium mineral. Kromium tidak mudah diserap dari makanan, dan sukar untuk diserap dari kebanyakan makanan tambahan. Sebagai penyelesaian untuk masalah ini; Jabatan Pertanian AS mengembangkan dan menghasilkan Chromium picolinate sebagai versi Chromium yang mudah diserap.
Apa itu Chromium Polynicotinate?
Chromium Polynicotinate adalah makanan tambahan Chromium yang tersedia secara komersial. Ia tersedia secara bio dan dianggap sebagai bentuk Chromium yang paling mudah diserap dan paling selamat. Ia membantu mengekalkan tahap gula dalam darah yang sihat dalam tubuh manusia. Oleh kerana Chromium adalah mineral penting dalam tubuh manusia yang memudahkan tindakan insulin, ia juga merangsang metabolisme karbohidrat, protein, dan lemak. Dan juga bermanfaat untuk kegemukan, diabetes, ketahanan insulin dan keletihan selepas makan.
Apakah perbezaan antara Chromium Picolinate dan Chromium Polynicotinate?
Definisi Chromium Picolinate dan Chromium Polynicotinate
Chromium Picolinate: Chromium Picolinate adalah sebatian kimia yang berasal dari Chromium (Cr) dan asid picolinik.
Chromium Polynicotinate: Chromium Polynicotinate adalah sebatian kimia yang berasal dari Chromium dan Niacin.
Pengeluaran Chromium Picolinate dan Chromium Polynicotinate
Kromium Picolinat: Kromium Picolinat terbuat dari kromium (Cr) dan asid picolinat.
Chromium Polynicotinate: Dua komponen yang digunakan untuk membuat Chromium Polynicotinate (poly-nick-o-tin-eat) adalah Chromium dan Niacin. Niacin membantu menyerap Chromium. Oleh itu, ini dianggap sebagai sumber kromium yang terbaik untuk diserap.
Kebaikan dan Kesan Sampingan Chromium Picolinate dan Chromium Polynicotinate
Faedah:
Chromium Picolinate: Ini juga merupakan suplemen Chromium yang berkesan, dan berkesan melawan diabetes, hipoglikemia, dan kolesterol tinggi. Bagi orang dewasa, dos standard Chromium picolinate harian adalah 200 mikrogram.
Chromium Polynicotinate: Ini lebih berkesan daripada jenis suplemen Chromium yang lain. Kerana mengikat unsur Kromium kepada niasin (Vitamin B-3). Ia menyediakan bentuk Chromium yang aktif secara biologi. Ia lebih mudah diserap dalam tubuh manusia.
Kesan sampingan:
Chromium Picolinate: Sekiranya Chromium Picolinate berlebihan; ia boleh menyebabkan cirit-birit, darah dalam air kencing atau najis anda, atau batuk darah. Di samping itu, ia boleh menyebabkan masalah berfikir atau menumpukan perhatian, masalah keseimbangan dan masalah hati.
Chromium Polynicotinate: Apabila dos yang disyorkan melebihi, boleh menyebabkan kesan sampingan seperti sakit kepala, insomnia, gangguan tidur, kerengsaan dan perubahan mood. Kesan yang serius mungkin termasuk anemia dan disfungsi hati.
Gambar Kesopanan: "Kerangka nikotinat Chromium (III)" oleh Anypodetos - Karya sendiri. (CC0) melalui Commons "Chromium picolinate" oleh Edgar181 - Karya sendiri. (Domain Awam) melalui Commons
