Perbezaan utama antara BMR dan RMR adalah bahawa BMR (Basal Metabolic Rate) diukur dalam keadaan yang lebih ketat daripada RMR (Resting Metabolic Rate).
Jumlah perbelanjaan kalori seseorang dalam keadaan rehat dapat diukur dalam dua kaedah. Dua kaedah tersebut ialah mengukur Kadar Metabolik Basal atau BMR dan mengukur Kadar Metabolik Rehat atau RMR. BMR merujuk kepada perbelanjaan tenaga asas semasa keadaan rehat. Pengukuran ini dinilai dalam keadaan terhad. Ia akan memberikan perbelanjaan tenaga pada waktu rehat sepenuhnya. RMR merujuk kepada perbelanjaan tenaga rehat. Pengukuran ini dinilai dalam keadaan yang kurang terhad. Memperoleh RMR seseorang adalah kaedah yang lebih praktikal untuk mengukur perbelanjaan tenaga dalam keadaan rehat. Perbezaan utama antara BMR dan RMR adalah keadaan yang dikemukakan semasa proses pengukuran.
