Perbezaan utama antara melatonin dan serotonin adalah bahawa melatonin adalah hormon yang membantu kita untuk tidur sementara serotonin adalah neurotransmitter yang membantu kita merasa terjaga ketika bangun pada keesokan harinya.
Melatonin adalah bahan seperti neurotransmitter. Ia adalah hormon yang meningkat semasa kegelapan. Serotonin adalah neurotransmitter yang berfungsi berlawanan dengan melatonin. Tahap serotonin meningkat pada cahaya matahari. Melatonin dan serotonin mengatur pelbagai fungsi di dalam badan kita, seperti selera makan, mood dan tidur. Secara ringkas, melatonin adalah zat yang membantu kita tidur sementara serotonin adalah bahan yang membantu kita merasa terjaga keesokan paginya.
