Madu vs Nectar
Madu dan nektar adalah makanan manis Alam yang diberikan kepada kita, manusia. Gula-gula ini, menurut para pakar, baik untuk penghidap diabetes dan merupakan pengganti gula yang sihat. Oleh itu, jika anda ingin menjalani gaya hidup sihat sambil menempel pada gigi manis itu, inilah masanya untuk melihat madu dan nektar.
Sayang
Madu dibuat oleh lebah dengan menggunakan nektar yang dituai oleh mereka dari bunga. Ini adalah makanan manis dan telah dimakan oleh manusia selama berabad-abad. Madu adalah makanan yang sangat sihat dan terkenal dengan khasiat penyembuhan dan khasiatnya. Ia memberi tenaga kepada kita dan juga tidak memudaratkan kesihatan kita, terutama bagi orang yang menderita diabetes.
Nektar
Nectar kaya dengan vitamin dan mineral dan merupakan pengganti gula putih yang baik. Nektar dihasilkan oleh tumbuh-tumbuhan dan merupakan sumber madu apabila lebah menukar gula-cecair ini. Nektar berasal dari tumbuhan, oleh itu pesakit diabetes tidak akan menghadapi masalah jika mereka memakannya sebagai ganti gula halus kerana ia mempunyai indeks glisemik yang lebih rendah yang tidak menaikkan gula darah dengan mudah.
Perbezaan antara Madu dan Nectar
Madu dan nektar adalah pengganti yang sihat untuk gula halus. Walaupun madu telah menjadi makanan pokok selama berabad-abad sekarang, nektar baru memasuki tempat kejadian baru-baru ini. Lebah adalah orang yang menghasilkan madu dari nektar yang mereka tuai sementara nektar dihasilkan secara langsung oleh bunga tanaman. Oleh kerana itu, vegan lebih suka nektar kerana tidak ada haiwan yang terlibat dalam penghasilannya. Juga, nektar lebih manis daripada madu jadi dari segi jumlahnya, anda perlu menggunakan sedikit ketika menggunakan nektar sementara lebih banyak lagi jika menggunakan madu.
Oleh itu, apabila anda mencari pengganti gula yang lebih sihat dan manis, maka anda harus memilih madu atau nektar. Dengan ini, anda dapat menikmati kemanisan tanpa risiko.
Secara ringkas:
• Madu dibuat dari lebah yang mereka kumpulkan dari nektar bunga.
• Nektar adalah cecair bergula yang dihasilkan secara langsung oleh tanaman melalui bunga mereka.
• Madu dan nektar adalah pengganti gula yang baik kerana mungkin tidak meningkatkan gula darah, walaupun selalu mengambilnya secara sederhana.
