Perbezaan utama antara gentian kedutan perlahan dan cepat adalah bahawa gentian perlahan adalah gentian otot yang digunakan terutamanya untuk daya tahan lama seperti jarak berjalan dan mereka tidak mudah letih sedangkan serat cepat adalah serat otot yang digunakan untuk pergerakan yang kuat seperti berlari dan mereka cepat letih.
Terdapat banyak jenis otot badan. Di antara otot-otot badan yang berlainan ini, ada di antara mereka yang bekerja secara sukarela. Dari otot-otot ini, otot rangka adalah otot yang menggerakkan tulang, anggota badan dan badan secara umum. Otot rangka ini mempunyai dua jenis serat umum. Yaitu, mereka adalah serat berkedut lambat (jenis I) dan serat berkedut cepat (jenis II). Secara amnya, tubuh manusia mengandungi jumlah yang sama dari kedua serat ini. Walau bagaimanapun, tidak menghairankan apabila pelari pecut di Olimpik mempunyai hampir 80% serat cepat dan pelari maraton mempunyai hampir 80% serat perlahan yang membantu mereka dalam acara mereka. Ini kerana kita mempunyai peratusan susunan serat berkedut yang lambat dan cepat di badan kita kerana genetik kita. Oleh itu, walaupun anda mahu menjadi pelari,adakah yang sesuai dengan anda bergantung pada solek serat anda berdasarkan genetik anda.
