Tekanan vs Tekanan
Tekanan dan kesusahan berkait rapat. Seseorang boleh berpendapat bahawa kesusahan menimbulkan tekanan atau sebaliknya. Tekanan dalam arti yang lebih "tidak teknikal" boleh membawa maksud yang sama dengan kesusahan. Dari segi perubatan, kedua-duanya mempunyai beberapa perbezaan yang dapat dikenal pasti.
Apa itu Tekanan?
Definisi tekanan telah berkembang selama bertahun-tahun dan masih terus berkembang. Definisi pertama pernah dinyatakan oleh Hans Selye, dan dia menyatakan tekanan sebagai "Tanggapan badan yang tidak spesifik terhadap permintaan perubahan apa pun". Dalam definisinya, kita dapat melihat bahawa tekanan tidak ditakrifkan sebagai sesuatu yang "buruk" tetapi, bagi orang, definisi tekanan adalah keadaan yang buruk. Saat ini kami menggunakan definisi yang disemak semula, "Tekanan adalah cara tubuh anda untuk menanggapi segala jenis permintaan". Namun, salah tanggapan bahawa tekanan adalah perkara buruk belum luntur dari fikiran kita. Apabila badan mengenal pasti sebarang permintaan, baik secara luaran atau dalaman bahan kimia tertentu dilepaskan untuk memberi kekuatan dan tenaga untuk mengatasi tekanan. Sebilangan bahan kimia menghasilkan kesan yang dapat dilihat, dan itu memberi kita tanda ketika seseorang itu 'tertekan'.
Tekanan boleh disebabkan oleh pengalaman baik dan buruk. Walaupun takut gagal dalam peperiksaan adalah tekanan, memenangi permainan juga menjadi penyebab tekanan. Sebabnya mungkin berbeza dan menjadikan tekanan menjadi pengalaman peribadi. Tekanan juga boleh diklasifikasikan sebagai tekanan bertahan (tindak balas pertarungan atau penerbangan), tekanan dalaman (tekanan emosi), tekanan persekitaran (kerana keadaan persekitaran yang teruk dan turun naik persekitaran), dan tekanan kerana keletihan dan terlalu banyak kerja. Orang yang mengalami tekanan sering sakit dan letih, dan lemah daya tumpuan. Sekiranya seseorang selalu mengalami tekanan, ia boleh menyebabkan tekanan darah tinggi, serangan jantung dan lain-lain.
Apa itu Tekanan?
Secara umum, kesusahan adalah campuran keadaan emosi dalam keadaan sukar. Dalam istilah perubatan, kesusahan didefinisikan sebagai "keadaan yang tidak disukai di mana seseorang tidak dapat menyesuaikan diri sepenuhnya dengan tekanan dan dengan itu mengakibatkan tekanan dan menunjukkan tingkah laku yang tidak sesuai". Oleh itu, apabila seseorang merasa tertekan salah satu cara untuk mengatasinya adalah dengan stres. Tetapi itu tentu cara negatif untuk mengatasinya. Sebilangan orang mencari cara positif untuk mengatasi kesusahan seperti dengan mendengar muzik yang baik, terlibat dengan sukan dan latihan, dan menolong orang lain.
Apakah perbezaan antara Tekanan dan Tekanan?
• Tekanan adalah tindak balas yang ditunjukkan kepada tekanan luar atau dalaman. Tekanan adalah keadaan emosional seseorang ketika dia gagal menyesuaikan diri dengan tekanan.
• Tekanan boleh menjadi tindak balas negatif yang ditunjukkan oleh seseorang sebagai akibat dari kesusahan, tetapi tekanan tidak selalu berakhir dengan tindak balas negatif seperti tekanan kerana sebilangan orang mengalami tekanan positif dan bertindak balas dengan cara yang sihat.
