Impian Buruk vs Mimpi buruk
Mengenal pasti perbezaan antara mimpi buruk dan mimpi buruk nampaknya mustahak kerana, dalam bahasa hari ini, perkataan mimpi buruk dan mimpi buruk digunakan secara bergantian seolah-olah itu adalah sinonim. Sebilangan besar orang berpendapat bahawa mimpi buruk sebenarnya adalah mimpi buruk atau sebaliknya. Namun, ini adalah kepercayaan yang salah. Menurut kajian saintifik, mimpi buruk dan mimpi buruk tidak boleh digunakan secara bergantian untuk bermaksud perkara yang sama kerana terdapat perbezaan antara mimpi buruk dan mimpi buruk dari segi intensiti. Kesan emosi dari mimpi buruk jauh lebih besar daripada mimpi buruk. Oleh itu, tujuan artikel ini adalah untuk menjelaskan maksud mimpi buruk dan mimpi buruk dan menunjukkan persamaan dan perbezaan yang dapat dilihat dalam kedua istilah ini.
Apa itu Impian Buruk?
Mula-mula mari kita cuba memahami apa itu mimpi buruk. Kita semua mempunyai mimpi buruk dalam beberapa tahap kehidupan kita dan ini adalah keadaan biasa. Mimpi buruk adalah sejenis mimpi yang didorong oleh ketakutan dan tekanan dalam kehidupan seseorang. Ini bermanfaat dalam arti ia berfungsi untuk melepaskan ketegangan yang dialami oleh seseorang dalam kehidupan seharian. Namun, hanya kerana seseorang mempunyai mimpi buruk, dia tidak akan bangun di tengah malam yang diliputi keringat dan penuh keganasan. Sebaliknya, seseorang akan bangun pada waktu pagi seperti setiap hari dan menjalani tugas hariannya. Orang itu mungkin mengingati mimpi itu setelah dia bangun namun mimpi itu tidak dapat dikaitkan dengan bangun. Mimpi buruk adalah akibat emosi negatif seperti ketakutan, rasa bersalah, kemarahan, kekeliruan, kesedihan. Dengan pemahaman tentang mimpi buruk sekarang mari kita beralih kepada mimpi buruk.
Apa itu Mimpi Buruk?
Mimpi ngeri juga merupakan sejenis mimpi yang sangat mengganggu alam, biasanya membuat seseorang bangun di tengah malam. Dalam pengertian ini, seseorang yang bangun secara langsung berkaitan dengan mimpi buruk. Inilah perbezaan yang dapat kita lihat antara mimpi buruk dan mimpi buruk kerana dalam mimpi buruk tidak ada kaitan antara bangun dengan mimpi.
Mimpi ngeri disebabkan oleh tekanan dan ketegangan yang melampau yang dialami seseorang sehingga menimbulkan kesan emosi yang besar kepada orang tersebut. Ini berlaku kerana trauma, konflik interpersonal, kegagalan dalam hidup, kematian, dll. Askar, mangsa penderaan cenderung mengalami mimpi buruk kerana tekanan emosi yang tinggi dan pengalaman trauma yang mereka alami. Ada kemungkinan seseorang mengalami mimpi buruk yang sama berulang kali. Ini adalah keadaan teruk yang memberi kesan besar kepada kesihatan mental seseorang. Sebilangan orang menderita insomnia (ketidakmampuan untuk tidur) kerana mereka takut mimpi buruk akan berulang ketika mereka tidur. Akibatnya, orang yang mengalami mimpi buruk menahan diri dari tidur.
Apakah perbezaan antara Mimpi Buruk dan Mimpi Buruk?
Mimpi buruk dan mimpi buruk dihasilkan kerana tekanan yang tinggi yang dialami oleh seseorang individu. Kedua-duanya adalah produk emosi negatif seperti kesedihan, kemarahan, ketakutan, kehilangan, kekeliruan dan ketidakberdayaan.
• Perbezaan utama antara kedua-duanya berpunca dari tahap intensiti yang berkaitan dan kesan emosi yang ada pada individu.
• Dalam mimpi buruk, intensiti dan kesan emosi lebih ringan. Namun, dalam mimpi ngeri, keadaannya lebih mengerikan, malah mengganggu rutin harian seseorang kerana kesan emosi dan tahap intensiti yang melampau. Dalam keadaan seperti itu, perlu mendapatkan bantuan perubatan untuk melegakan keadaan.
