Kaunseling vs Psikoterapi
Kaunseling dan Psikoterapi sering dianggap sinonim, walaupun terdapat perbezaan di antara mereka. Memang benar bahawa subjek kaunseling dan psikoterapi boleh bertindih. Walau bagaimanapun, terdapat perbezaan dalam kaunseling dan psikologi. Kaunseling merujuk kepada proses di mana kaunselor dan konseli terlibat dalam usaha untuk mencari jalan keluar untuk masalah yang dihadapi oleh konsel. Ini lebih merupakan panduan, bukannya memberi nasihat. Psikoterapi, di sisi lain, juga merupakan proses di mana ahli terapi dan klien terlibat dalam usaha untuk mencari jalan keluar untuk masalah. Namun, tidak seperti dalam kaunseling, di mana fokusnya adalah pada masalah individu, psikoterapis lebih berminat untuk memahami dan mencari jalan keluar untuk masalah kronik dan pelbagai gangguan. Melalui artikel ini mari kita mengkaji perbezaan antara Kaunseling dan Psikoterapi.
Apa itu Kaunseling?
Kaunseling merujuk kepada proses di mana kaunselor akan membimbing konseli dengan tujuan mencari jalan keluar untuk masalah yang dihadapi oleh konsel. Kaunselor akan membimbing konseli sepanjang prosesnya, bukannya menasihatinya. Kaunseling membolehkan seseorang individu melihat masalahnya dalam pelbagai perspektif. Biasanya ini adalah tugas kaunselor. Dia akan menciptakan suasana di mana konseli belajar untuk mengeksplorasi semua kemungkinannya sebelum mencapai penyelesaian atau keputusan. Penyelesaian ini tidak diberikan oleh kaunselor, tetapi oleh konseli sendiri kerana kaunselor hanya akan membimbing individu tersebut. Dalam kaunseling, sangat penting agar kaunselor mematuhi kod etika, yang mana kerahsiaan dilayan dengan sangat hormat. Sejak dalam kaunseling, konseli mengungkapkan maklumat peribadinya,kaunselor perlu menjaga kerahsiaan.
Menurut psikologi Humanistik, seorang kaunselor perlu memupuk sifat-sifat tertentu yang akan membolehkannya membantu klien dengan sebaik mungkin. Empati dan pertimbangan positif tanpa syarat adalah dua kualiti utama yang perlu dipupuk oleh kaunselor. Empati merujuk kepada kemampuan memahami individu lain dari perspektifnya; ini juga dikenali sebagai 'masuk ke kasut orang lain.' Ini membolehkan orang itu melihat perspektifnya. Tetapi kaunselor juga tidak seharusnya terlibat dalam masalah ini secara emosional dan objektif. Juga, kaunselor tidak boleh bersikap bersikap menghakimi dan kritikal. Sebaliknya, dia harus bersikap tulus dengan pelanggan.
Empati adalah salah satu kualiti utama kaunselor
Apa itu Psikoterapi?
Psikoterapi merujuk kepada proses penyembuhan, yang membolehkan klien membetulkan tingkah laku maladaptive. Walau bagaimanapun, tidak seperti kaunseling yang agak singkat, psikoterapi adalah rawatan yang lebih lama. Tumpuan utama pada psikoterapi melangkaui masalah harian kepada individu menjadi masalah mental dan fizikal yang kronik. Dalam psikoterapi, sesi kaunseling dapat disertakan, tetapi tidak sebaliknya. Ini kerana ahli psikoterapi boleh menjalankan kaunseling. Walau bagaimanapun, kaunselor tidak dapat melakukan psikoterapi. Juga, psikoterapis memerlukan lebih banyak kemahiran daripada kaunselor kerana dia perlu meneroka masalah secara mendalam seperti tidak sedar. Ini menunjukkan bahawa istilah kaunseling dan psikoterapi tidak boleh digunakan secara bergantian.
Apakah perbezaan antara Kaunseling dan Psikoterapi?
• Definisi Kaunseling (Kaunseling) dan Psikoterapi:
• Kaunseling merujuk kepada proses di mana kaunselor akan membimbing konseli dengan tujuan untuk mencari jalan keluar untuk masalah yang dihadapi oleh konseli yang kebanyakannya berkaitan dengan kehidupan sehari-hari.
• Psikoterapi adalah proses penyembuhan di mana ahli terapi dan klien terlibat dalam usaha mencari jalan keluar untuk masalah kronik yang boleh berupa emosi atau fizikal.
• Fokus:
• Kaunseling memfokuskan kepada masalah harian dari individu.
• Psikoterapi melangkaui masalah harian dari individu ke dalam masalah mental dan fizikal yang kronik.
• Tempoh:
• Tempoh kaunseling adalah singkat.
• Dalam psikoterapi, jangka masa lebih lama.
• Kemahiran:
• Seorang psikoterapi mempunyai lebih banyak kemahiran berbanding dengan kaunselor kerana ia melangkaui kemahiran asas kaunseling.
• Seorang ahli psikoterapi boleh melakukan kaunseling, tetapi seorang kaunselor tidak dapat melakukan psikoterapi.
• Kaunseling dan Psikoterapi:
• Kaunseling dapat dimasukkan dalam psikoterapi, tetapi psikoterapi tidak dapat dimasukkan dalam kaunseling.
Gambar ihsan:
- Kaunseling oleh Joe Houghton (CC BY 2.0)
- Psikoterapi oleh Bliusa (CC BY-SA 4.0)
