Kecemasan vs Serangan Panik
Serangan kegelisahan dan panik adalah reaksi terhadap tekanan atau keadaan yang menakutkan. Kebimbangan ditakrifkan sebagai keadaan fisiologi dan psikologi yang dicirikan oleh komponen somatik, emosi, kognitif dan tingkah laku. Dengan kata mudah, ia adalah reaksi individu terhadap peristiwa yang menimbulkan tekanan. Rasa takut, gelisah dan risau adalah ciri utama kegelisahan. Kegelisahan adalah normal sehingga had tertentu. Namun ia diklasifikasikan sebagai gangguan kegelisahan apabila melebihi had. Kami semua mengalami kegelisahan menjangkakan peristiwa yang tertekan. Kebimbangan prestasi adalah contoh yang baik untuk dijelaskan. Sebelum menjalani peperiksaan atau pentas, anda mungkin merasakan rasa merembes asid di perut, berpeluh dan tidak selesa, itu adalah semacam kegelisahan. Dalam keadaan tertekan, sistem simpatik kita diaktifkan. Hormon adrenalin dan noradrenalin akan meningkat dalam darah. Kesan rangsangan simpatik akan dinyatakan sebagai gejala fizikal. Denyutan jantung yang berlebihan, berdebar-debar, pernafasan meningkat, berpeluh dan dilatasi murid adalah beberapa gejala tersebut.
Serangan panik adalah permulaan pengalaman menakutkan secara tiba-tiba. Tidak seperti kegelisahan, hanya sebilangan kecil orang yang mungkin mengalami serangan panik. Dengan kata mudah, serangan panik adalah reaksi yang teruk terhadap keadaan yang menakutkan. Pesakit yang mengalami gangguan psikologi mungkin mengalami serangan panik walaupun dalam keadaan yang menakutkan. Pesakit mungkin merasakan bahawa dia akan mati. Mereka mengadu sakit dada yang teruk atau kesukaran bernafas. Permulaan dan keluhan mungkin meniru serangan jantung, namun gejala akan lega apabila serangan panik reda.
Ringkasan
• Kedua-dua serangan kecemasan dan panik adalah reaksi terhadap tekanan / keadaan takut.
• Kegelisahan akan normal jika berada dalam had normal. Kita semua mengalami kegelisahan dalam hidup kita.
• Serangan panik teruk dalam bentuk reaksi yang tepat terhadap tekanan.
• Hanya sebahagian kecil orang yang mengalami serangan panik.
• Ubat anxiolytic boleh digunakan untuk mengubati gangguan kecemasan.
