Latihan vs Kasut Lari
Ramai orang tergoda untuk menggunakan sepasang kasut yang sama ketika mereka berlari atau berlatih. Walaupun tidak banyak perbezaan antara latihan dan kasut lari jika seseorang melihatnya secara santai, namun ada perbezaan yang sangat penting terutama jika anda berlari atau berlatih dengan serius. Terdapat sebilangan yang menganggap semua kasut sukan adalah biasa dan menggunakannya tanpa pandang bulu sama ada mereka berlari, berjalan, melakukan senaman di gim atau di acara santai yang lain. Namun, mengetahui perbezaan antara kasut latihan dan kasut lari boleh berguna untuk mencapai kecekapan optimum dan juga untuk mengelakkan kemalangan dan kecederaan.
Kasut Latihan
Kasut latihan mungkin kelihatan seperti kasut sukan yang lain, tetapi lebih berat dan direka sedemikian rupa sehingga memungkinkan sokongan sisi yang diperlukan ketika seseorang melakukan latihan. Kasut latihan tidak lembut, dan nampaknya agak tegas. Namun, mempunyai asas yang luas untuk memberikan sokongan yang diperlukan kepada orang yang berada dalam kedudukan yang berbeza. Kasut latihan digunakan oleh atlet atau ahli sukan semasa melakukan latihan yang berbeza sama ada berkaitan dengan sukan mereka atau ketika memukul gimnasium. Kasut latihan dibuat khas untuk memberi kestabilan kepada pelatih ketika dia melakukan gerakan ke samping.
Kasut berlari
Tujuan asas kasut berjalan adalah untuk memudahkan pergerakan. Ini memerlukan tapak kaki dan tumit yang lebih tebal untuk memberi keselesaan kepada pelari dan pada masa yang sama membantu dalam penggerak ke depan. Kasut lari dibuat dengan bahan yang menjaga berat kasut sangat rendah. Selain itu, kasut sangat fleksibel untuk memudahkan pergerakan semasa berlari. Salah satu ciri penting kasut lari adalah tapak yang dibuat khas untuk memberikan daya tarikan paling sedikit ketika berusaha untuk berlari. Ringkasnya, kasut lari sangat sesuai untuk apa yang dimaksudkan. Semua pelari dan pelari memakai kasut lari walaupun terdapat versi khusus untuk pelari pecut dan pelari jarak jauh. Kasut berlari menangani semua kejutan yang dialami oleh jari kaki pelari dengan bantuan bahan pelindung yang sangat baik.
Apakah perbezaan antara Latihan dan Kasut Lari?
• Kasut lari secara khusus dimaksudkan untuk dipakai ketika berlari sedangkan kasut latihan serba boleh dan dapat digunakan untuk berbagai tujuan.
• Kasut lari mempunyai tapak khas untuk memberikan daya tarikan yang lebih sedikit daripada kasut latihan.
• Kasut lari lebih ringan dan lebih fleksibel daripada kasut latihan.
• Kasut latihan mempunyai tapak kaki dan tumit tebal dan agak kukuh.
• Kasut lari dirancang untuk memberikan keselesaan maksimum ketika berlari, dan sepatu itu lebih baik daripada sepatu latihan.
• Kasut larian hendaklah dipakai semasa berlari sementara kasut latihan harus dipakai ketika memukul gim atau melakukan latihan lain khusus untuk sukan.
• Kasut latihan lebih sukar dan mempunyai berat badan lebih banyak menjadikannya tidak sesuai untuk digunakan sebagai kasut lari.
