Perbezaan Antara Keputusasaan Dan Kemurungan

2024 Pengarang: Mildred Bawerman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:40

Perbezaan Utama - Keputusasaan vs Kemurungan

Keputusasaan dan kemurungan saling berkaitan walaupun ada perbezaan utama antara keduanya. Keputusasaan adalah apabila individu itu tidak mempunyai harapan dan mengembangkan pandangan pesimis terhadap kehidupan. Depresi, sebaliknya, adalah penyakit psikologi. Keputusasaan adalah gejala khusus yang dikenal pasti dalam kemurungan. Ini adalah perbezaan utama antara keduanya. Melalui artikel ini mari kita kaji perbezaannya secara terperinci.

Apa itu Keputusasaan?

Keputusasaan adalah keadaan di mana individu itu tidak mempunyai harapan atau merasa bahawa semua harapannya telah hancur. Dalam hidup, kita semua merasa putus asa pada suatu ketika atau ketika kita menghadapi situasi sukar di mana sepertinya tidak ada jalan keluar sama sekali. Dalam senario sedemikian, individu merasa terperangkap. Dia kehilangan semua kepercayaan dan kepercayaan di masa depan dan mengembangkan pandangan negatif terhadap kehidupan.

Keputusasaan mempunyai kekuatan untuk menghancurkan keyakinan seseorang dan juga membuat individu merasa bahawa dia tidak mempunyai kawalan terhadap kehidupan. Ini boleh mempengaruhi kesejahteraan psikologi, emosi dan fizikal individu. Sebagai contoh, seseorang yang menderita penyakit terminal dengan mudah menjadi putus asa menyebabkan dia kehilangan tenaga, keberanian dan optimisme terhadap kehidupan. Ini dapat mewujudkan keadaan di mana individu merasa sangat putus asa sehingga mempengaruhi kesihatannya secara langsung bahkan pada tahap sehingga meningkatkan kemerosotan tubuh manusia.

Orang juga boleh menjadi putus asa ketika mereka merasa ditinggalkan, terasing dan tidak berdaya. Sebagai contoh, seseorang bekerja sangat keras untuk mencapai tujuan tertentu yang akan mengubah perjalanan sepanjang hidupnya. Apabila individu gagal mencapainya, itu menimbulkan rasa putus asa dalam diri individu. Ahli psikologi percaya bahawa orang yang merasa putus asa lebih cenderung mempercepat kematian melalui tindakan seperti bunuh diri sebagai motivasi untuk hidup dan sikap positif terhadap kehidupan hilang.

Apa itu Depresi?

Sekarang mari kita lihat kemurungan. Depresi, tidak seperti putus asa, bukan sekadar keadaan, tetapi penyakit psikologi yang mengganggu rutin harian individu. Sebilangan orang menyamakan perasaan sedih dengan kemurungan. Ini adalah anggapan yang salah kerana kita semua merasa sedih apabila keadaan tidak berjalan lancar. Ini cukup semula jadi, tetapi ini hanya perasaan sementara yang semakin pudar. Bagaimanapun, depresi tidak boleh dibuang begitu saja.

Terdapat banyak faktor yang menyebabkan kemurungan. Ia mungkin genetik, tekanan, kesukaran dalam hidup, kesedihan, keadaan perubatan, dan lain-lain yang menimbulkan ketidakseimbangan kimia pada individu. Depresi tidak khusus untuk kumpulan orang tertentu atau had umur. Ini boleh terdiri dari kanak-kanak hingga warga emas, dari lelaki hingga wanita. Walau bagaimanapun, ciri utama kemurungan adalah bahawa ia menimbulkan penghalang di mana individu itu gagal menjalani hidupnya atau menjalani tugas hariannya.

Gejala kemurungan berbeza dari emosi ke tingkah laku. Individu itu merasa sedih, murung, boleh mengalami ledakan emosi, kemarahan mendadak, kehilangan minat dalam aktiviti yang disukainya dan juga merasa putus asa. Ini menunjukkan bahawa perasaan putus asa adalah gejala kemurungan. Selain daripada itu, individu tersebut mungkin mengalami kesukaran untuk berkonsentrasi, tidur, mengingati dan juga boleh melakukan cubaan untuk mencederakan dirinya sendiri (bunuh diri). Individu juga merasa letih sepanjang masa, kekurangan tenaga dan boleh mengalami penurunan berat badan atau kenaikan berat badan. Penting untuk mengatasi kemurungan sebelum menjadi teruk melalui psikoterapi dan ubat-ubatan.

Apakah Perbezaan Antara Keputusasaan dan Depresi?

Definisi Keputusasaan dan Kemurungan:

Keputusasaan: Keputusasaan adalah keadaan di mana individu merasa tidak ada harapan atau merasakan bahawa semua harapannya telah hancur.

Depresi: Depresi adalah penyakit psikologi yang mengganggu rutin harian individu.

Ciri-ciri Keputusasaan dan Depresi:

Alam semula jadi

Keputusasaan: Keputusasaan adalah keadaan.

Depresi: Depresi adalah penyakit.

Perhubungan

Keputusasaan: Keputusasaan dianggap sebagai gejala kemurungan atau faktor risiko yang menyumbang kepada kemurungan.

Depresi: Depresi adalah penyakit mental yang terdiri daripada banyak gejala di mana keputusasaan juga merupakan satu gejala.

Gambar Kesopanan: 1. Depresi-kehilangan orang yang disayangi Oleh Baker131313 (Karya sendiri) [Domain awam], melalui Wikimedia Commons 2. "Vincent Willem van Gogh 002" oleh Vincent van Gogh - Projek Yorck: 10.000 Meisterwerke der Malerei. DVD-ROM, 2002. ISBN 3936122202. Diagihkan oleh DIRECTMEDIA Publishing GmbH.. [Domain Awam] melalui Wikimedia Commons