Video: Perbezaan Antara GI Rendah Dan GI Tinggi
2024 Pengarang: Mildred Bawerman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-07-30 19:50
Perbezaan utama antara GI rendah dan GI tinggi adalah bahawa GI rendah merujuk kepada tahap 55 atau kurang, yang baik untuk kesihatan kita, sementara GI tinggi merujuk kepada tahap 70 atau ke atas, yang buruk bagi kesihatan kita.
Glycemic Index (GI) adalah indeks yang menunjukkan kadar kadar gula dalam darah meningkat setelah memakan makanan tertentu. Standard yang digunakan untuk mengukur semua GI makanan lain adalah glukosa tulen, yang memberikan nilai 100 secara lalai. Untuk kemudahan aplikasi, terdapat tiga julat utama GI yang dikenal pasti seperti GI Rendah (55 dan kurang), GI Sederhana (56-69), dan GI Tinggi (70 ke atas). Walaupun makanan memberikan nilai GI tertentu, ia mungkin menyimpang dalam pelbagai kerana pelbagai alasan seperti kumpulan atau tanaman, kaedah pemprosesan, pembungkusan dan penyimpanan dll.
Disyorkan:
Perbezaan Antara Kompleks Putaran Tinggi Dan Putaran Rendah
Perbezaan utama antara kompleks putaran tinggi dan putaran rendah adalah bahawa kompleks putaran tinggi mengandungi elektron yang tidak berpasangan, sedangkan kompleks putaran rendah cenderung
Perbezaan Antara Tekanan Rendah Dan Tekanan Tinggi
Tekanan Darah Rendah vs Tekanan Darah Tinggi Apa itu Tekanan Darah Tinggi? Tekanan darah tinggi ditakrifkan sebagai tekanan darah sistolik di atas 140 mmHg dan d
Perbezaan Antara Penjagaan Rendah Dan Penjagaan Tinggi
Penjagaan Rendah vs Penjagaan Tinggi Dengan bermulanya usia tua, orang mendapati bahawa mereka bukan sahaja mendapat masalah penyakit dan penyakit, tetapi mereka juga mula mengalami
Perbezaan Antara Trak Rendah Dan Tinggi
Luncur Rendah vs Lori Tinggi Skateboarding adalah satu sukan aksi yang memerlukan seseorang untuk menaiki papan selaju kayu yang direka khas, mendorong
Perbezaan Antara Rendah Dan Rendah Diri
Perbezaan Utama - Merendah diri vs Kerendahan hati Rendah diri dan kerendahan hati adalah dua perkataan yang membingungkan banyak orang kerana mereka mempunyai makna yang serupa. Baik rendah hati dan rendah hati
