Perbezaan utama antara gamet dan gametofit adalah bahawa gamet adalah sel seks yang dihasilkan oleh organ seks gametofit sementara gametofit adalah tahap haploid lelaki atau wanita dari kitaran hidup organisma tertentu termasuk tumbuhan dan alga.
Dalam kitaran hidup tumbuh-tumbuhan dan organisma tertentu, gametofit lelaki dan wanita dapat dilihat. Gametofit lelaki menghasilkan gamet lelaki manakala gametofit lelaki menghasilkan gamet wanita. Gamet lelaki dan wanita adalah sel seks haploid atau sel kuman, yang melibatkan pembiakan seksual. Mereka menjalani proses persenyawaan dan menghasilkan zigot diploid yang dapat berkembang menjadi individu yang sama sekali baru.
